お茶派！

日頃からお茶（緑茶）を好んで飲む私
職場ではコーヒー派だったのですが　数年前のある日を境に緑茶へと変更

キッカケは　
見た目年齢の若いお姉様方、シミ・しわ・があまりなくお肌もきれい！　
共通点は　”お茶　”
美容以外にも、ガン予防・コレステロール値や抗酸化作用もあり、と知ってから　
　　　　「これはもぅ飲むっきゃないでしょ！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・　・てな　わけで

すると！かなりの便秘症だったのが改善　そのせいか、睡眠不足が続くと肌荒れやニキビはすぐにでていたのが、これは　かなり効果あり！
寝不足が続いても大丈夫なんですぅ
シミ・しわに関しては微妙ですが・・
　　　　
　　ｺﾚｶﾗﾓ健康を意識しつつ　緑茶を続けていきたいです